Smärta svanskota- Coxxygodeny

Svanskotan sitter längst ner på ryggraden och består av 3-5 oftast sammanväxta kotor.
Svanskotan är en viktig fästpunkt för ligament, muskler och stödjevävnad. Den fördelar också kraften tillsammans med sittbenen vid sittande.

Smärta i svanskotan kan komma efter ett fall eller trauma mot svanskotan. Vid en vaginal förlossning kan trycket mot svanskotan orsaka kvarvarande smärta även efteråt. I ovanliga fall kan man även få en fraktur i samband med förlossning.
Smärta kan också uppstå vid en obalans ellr överspänning i bäckenbottenmuskulaturen.
Man kan också få smärta i svanskotan efter långvarig sittande, främst i samband med övervikt.

Besvären från svanskotan kan refereras ut i rumpa, rygg och bäckenleder och hör dessutom ofta samman med muskulära obalanser om området. Kvinnor drabbas av svanskotesmärta tre till fem gånger så ofta som män.

Symtomen visar sig ofta i form av:

  • Samlagssmärta
  • Smärta att sitta
  • Smärta vid tarmtömmning

Det är inte alltid svanskotan som är problemet även om smärtan är förlagd just här. Refererad smärta från ländryggsdiskar och bäckenleder kan också förlägga smärtan vid svankota. Man bör också vid undersökning kunna avfärda tumör.

Undersökning och behandling

Underökning av rörlighet och funktion bäcken och ländrygg. Undersökning rektalt med palpation av svanskota och bäckenbottenmuskulatur görs på klinik.
Man kan även göra ultraljudsundersökning och eller röntgen.

Behandling:
Behandling av svanskota sker med mobiliseringstekniker av svanskota samt behandling av bäckenbottenmuskulatur. Detta tillsammans med övningar för muskulatur och hållningsträning. Patienten får även rådgivning om ergonomi i vardagen.

Om du har smärta från svanskotan kan vi på Kungskliniken hjälpa dig med undersökning och behandling.

Sofia Lamotte

Leg. Naprapat, Cert. Mammamage-tränare

  • Dry needeling
  • Lång erfarenhet inom rehabiliteringsträning
  • Utför arbetsplatsbedömningar
  • Tidigare naprapat för GAIS Bandy & Göteborg Hockey Club
  • Erhållit Ackreditering i Idrottsmedicin utfärdat av Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin (SFAIM)
Läs mer

Har arbetat som naprapat sedan 2006. Vidareutbildad i Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin: Steg 2.

Specialitet: Smärttillstånd i rygg och nacke. Huvudvärk och muskelrelaterad yrsel. Graviditetsrelaterade besvär. Återträning efter graviditet. Stötvågsbehandling.

Johanna Ehrenborg

Leg. Naprapat, Cert. Mammamage-tränare

  • Cert. Idrottsmedicin. Vidareutbildad i Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin: Steg 2
  • Pilatesinstruktör (driver Kungsbacka Pilates)
Läs mer

Har arbetat som naprapat sedan 2005 i Kungsbacka, tidigare på Kroppsverkstan.

En av grundarna till Kungskliniken.

Vidareutbildning inom rehabiliteringsträning, träningslära, pilates, träning efter graviditet och ”åldersanpassad träning för barn och ungdomar”, träning för seniorer och kvinnors hälsa.

Föreläsare för Sisu Väst sedan 2005, Idrottsmedicin, Anatomi & Fysiologi, Massage, Åldersanpassadträning för barn och ungdomar och träning för seniorer.

Gruppträningsinstruktör sedan 1998, numera på Nordic Wellness.

Specialområden: akuta rygg och nackbesvär samt idrottsmedicin och träning efter graviditet.

Hjälper kontinuerligt aktiva i idrottsklubbar i Kungsbacka kommun; handboll, fotboll, hockey, konståkning, innebandy, bandy, dragkamp och ridning både med behandlingar och skadeförebyggande träning.

Naprapati

Naprapaten undersöker, förebygger, diagnostiserar, behandlar, rehabiliterar och förebygger smärttillstånd och nedsatt funktion i alla delar av rörelseorganen. Läs mer

Träning

Här har vi samlat träningsformer som Pilates, Rullepass, reabträning och återträning efter graviditet.  Läs mer

Stötvåg

En vetenskapligt utvärderad och beprövad behandlingsmetod som ger bevisad effekt på en mängd skador och besvär i kroppens senor och muskler. Läs mer

Dry needling

Ett effektivt behandlingsalternativ för att behandla muskulära problem och smärtor. Läs mer

Kvinnohälsa

Här har vi samlat behandlingar för gravida kvinnor och för kvinnor med smärta i bäcken och svanskota. Läs mer

Ergonomi

Kungskliniken erbjuder bedömningar av arbetsmiljön och utifrån resultat från dessa ges ergonomisk rådgivning samt kartläggning.  Läs mer

Föreläsningar

Vi håller föreläsningar för de som efterfrågar det. Ofta är det föreningar eller större förbund så som SISU väst och företag. Vi håller även föreläsningar för privatpersoner.  Läs mer

Kom i kontakt med oss

Kungsparksvägen 83, 434 39 Kungsbacka
tel ; 073-3241373
mail: info@kungskliniken.com

Share This