Utomhusträning

Utomhusträning

Fr.om. vecka 23 kör vår hälsocoach Pernilla utomhusträning i Forsskogen, där alla är välkomna till att delta. Träningen har fokus på styrka, men har också konditionshöjande inslag. Läs mer här:...
Startskottet – Stark och sund i sommar

Startskottet – Stark och sund i sommar

Kom igång med sommarträningen med oss! Denna eftermiddag kommer vi prata lite om hur, var, vad och när vi bör träna, och hur detta kan anpassas till semester och ledighet  Men även om maten vi stoppar i oss på semestern och hur den kan vara sund men också...
Unna dig en massage i vår

Unna dig en massage i vår

Vi har just nu paketpris på 3 djupgående massagebehandlingar (à 45 min) för 1990:-. Ord pris 2490:- Du bokar enklast ditt första besök via vår onlinebokning som du når på www.kungskliniken.com eller genom att klicka in på profilen, alternativt via mail till...
”Bli en bättre löpare”- event 10 april

”Bli en bättre löpare”- event 10 april

Vill du lära dig mer om:-Pulszoner / Hur du kan använda din löparklocka som hjälp – Löpteknik- Hur man undviker skador- Styrketräning för löpare- Kost för löpare- Skor och fotproblematik med ortopedtekniker Roger Bramfors Du får… Ett härligt pass utomhus...
Queen of Core

Queen of Core

Kostnadsfri digital föreläsning om kvinnohälsa dagen till ära! Vi på Kungskliniken vill sprida mer kunskap om kvinnohälsa. Just denna internationell kvinnodag vill vi hylla vår fantastiska kvinnokropp genom att sprida kunskap om kvinnokroppens resa genom livet och...
Hälsovikten

Hälsovikten

Onsdagen den 28 februari 2024 (kl.18-20) startar vi kursen ”Hälsovikten” som ger dig både kunskap och goda förutsättningar till att lyckas ändra och bibehålla goda kostvanor. Du får: · 4 träffar á 2 timmar (i ”small-group”) · 2 mätningar av din kroppssammansättning...
3:e Adventserbjudande

3:e Adventserbjudande

Just nu, fram till 24 december, har vi julerbjudande på Inbody-kroppsmätning. Endast 200 kr för en mätning (ordinariepris 295 kr). Med en Inbody-analys kan du enkelt få reda på hur det ligger till med fett, muskler och vätskenivåer i din kropp – det vill säga hur din...
2:a Adventserbjudande

2:a Adventserbjudande

Boka 45 minuters massage och få ett presentkort på 30 minuters massage (värt 550kr) att ge bort till någon du tycker om.   Veckorna fram till jul brukar vara hektiska med mycket planering och julklappsinköp. Unna dig då en stund för dig själv och lös samtidigt en av...
1:a Adventserbjudande

1:a Adventserbjudande

Just nu har vi ett 1:a adventerbjudande på kostrådgivning inkl. 2 inbodymätningar med uppföljande samtal för endast 950 kr (ordinariepris 1295 kr). Erbjudandet gäller ända fram till 24 dec.   Perfekt för dig som ännu inte utnyttjat ditt friskvårdsbidrag,...
Massage-erbjudande 3 gånger för 1990 kr 

Massage-erbjudande 3 gånger för 1990 kr 

Fram till jul säljer vi klippkort på “klassisk djupgående massage 45 min” till ett rabatterat pris (ordinarie pris 2490 kr för 3 gånger). Passa på att utnyttja friskvårdsbidraget, köpa en julklapp till någon du tycker om eller unna dig själv några behandlingar. Du har...
Stark och frisk senior

Stark och frisk senior

Då är du välkommen till vår föreläsning där vi belyser vad som händer i kroppen vid åldrandet och hur du kan främja din hälsa på bästa sätt. Föreläsningen ger den inblick i Hur tränar du på bästa sätt som senior  Hur träningen kan anpassas vid artros/...
Event- ”Leva inte bara överleva Klimakteriet” 15nov

Event- ”Leva inte bara överleva Klimakteriet” 15nov

Detta är en kväll för dig, kvinna mitt i livet Vi vet att vi alla kommer dit, men kan vi påverka hur det blir när vi väl är där? Tisdag 15 nov kl. 18.00 på Kungskliniken Det här är en kväll för dig kvinna, mitt i livet som vill lära dig mer om kvinnokroppen och...
Temakväll idrottande tjejer & kvinnor

Temakväll idrottande tjejer & kvinnor

Tisdag den 17 oktober kommer vi på Kungskliniken hålla en temakväll om förhållandet mellan kost, träning och återhämtning samt om menscykelns och p-pillers påverkan på träning och prestation. Alla är välkomna, speciellt ni runt en ung idrottare; föräldrar, tränare,...
Kungskliniken växer med massageterapeut Isa Rönneblad

Kungskliniken växer med massageterapeut Isa Rönneblad

Varmt välkommen till teamet Isa kommer att arbeta hos oss som massageterapeut, men förutom det har hon många meriter på sitt CV Kandidatexamen i biomedicin med inriktning träningsfysiologi Eleiko strength coach level 1 Forskat på kandidatnivå på huruvida p-pillers...
Ytterligare kursstart – Barnvagnsträning utomhus

Ytterligare kursstart – Barnvagnsträning utomhus

Tillsammans med andra mammor kommer Du att få stöttning och coachning hur Du kan stärka dig inifrån och ut efter din graviditet. Träningen kommer ske utomhus i området kring Björkris. Vi kommer förflytta oss med barnvagnen och stanna på olika ställen för att utmana...
”Bli en bättre löpare”- event 10 april

Löpevent-”skadefri löpning”

19april 17.30-19.30 Du får …​Pass med träning för: löpteknik styrka och intervall​Härlig goodiebag ​Prata med ortopedtekniker​Utlottning av Inbody kroppsmätning​Föreläsning skadeförebyggande träning​ Kostnad 200kr​Anmälan till: info@kungskliniken.com​Plats:...
Kostnadsfria föreläsningar 8mars

Kostnadsfria föreläsningar 8mars

Vi uppmärksamma internationella kvinnodagen den 8mars med föreläsningar i kvinnohälsans tecken Förmiddagsföreläsning mammakroppen På Kungskliniken kl 10.00-11.30 Vi pratar om den fantastiska förvandling som kvinnokroppen går igenom under en graviditet. Hur återskapar...
Nyhet – Inbody, kroppsmätning!  

Nyhet – Inbody, kroppsmätning!  

Nu endast 295 kr för 2 mätningar, eller 950 kr för 2 mätningar och kostråd. Nu erbjuder vi även kroppsmätning med Inbody, kroppsvåg, där du på endast 1 minut kan få reda på hur mycket muskler, fett och vätska din kropp består av, vilket ger dig en bra bild av hur din...
Pyramidmage, diastas-”stark inifrån och ut”

Pyramidmage, diastas-”stark inifrån och ut”

Idag är ”mammamage” ett vedertaget begrepp och det finns mycket kunskap om vikten av att träna sig tillbaka efter graviditet MEN TYVÄRR UPPLEVER VI ÄVEN ATT MÅNGA MÄN HAR BESVÄR AV LÅG BÅLKONTROLLVANLIGT ÄR ATT DE MISSAS EFTER ATT DE EXEMPELVIS GJORT INGREPP I...
Låt inte friskvårdsbidraget brinna inne

Låt inte friskvårdsbidraget brinna inne

Hos oss på Kungskliniken kan du använda ditt friskvårdsbidrag på Medicinsk massage, medicinsk personlig träning, kostrådgivning och hälsocoaching. Varmt välkommen
Event- ”Leva inte bara överleva Klimakteriet” 15nov

Leva- Inte bara överleva klimakteriet

Detta är en kväll för dig, kvinna mitt i livet Vi vet att vi alla kommer dit, men kan vi påverka hur det blir när vi väl är där? Tisdag 8 nov kl. 18.00 på Kungskliniken Det här är en kväll för dig kvinna, mitt i livet som vill lära dig mer om kvinnokroppen och den...
Hållbar aktiv livsstil

Hållbar aktiv livsstil

Har Du funderat på att satsa lite mer på din hälsa och skulle vilja få bättre träningsrutiner?Då är du välkommen till oss på Kungskliniken, för nu startar vi kursen Hållbar aktiv livsstil där vi utgår ifrån just dina behov och förutsättningar.  Du...
Återträning efter graviditet- utomhus

Återträning efter graviditet- utomhus

Tillsammans med andra mammor kommer Du att få stöttning och coachning hur Du kan stärka dig inifrån och ut efter din graviditet. Träningen kommer ske utomhus i området kring Björkris. Vi kommer förflytta oss med barnvagnen och stanna på olika ställen för att utmana...
”Bli en bättre löpare”- event 10 april

Skadefri löpning, -event på Kungskliniken

Våren är här! Är det i år som du äntligen vill komma igång med din löpträning? Eller har du försökt komma ut tidigare men fått ge upp när kroppen smärtar? Då ska du absolut anmäla dig till vårens viktigaste träningspass! Välkommen på vårt löpevent för dig som är...
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne!

Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne!

Har du friskvårdsbidrag kvar att använda? Då är det dags nu. Har du förmånen att få friskvårdsbidrag från din arbetsgivare? Då är det hög tid att nyttja detta nu, om du har något kvar. Enligt Skatteverkets regler följer friskvårdsbidraget beskattnings/kalenderåret och...