Personlig träning
Personlig träning i Kungsbacka
Träningsinspiration utifrån dina förutsättningar
Hos oss får du personlig träning med fokus på trygghet, kunskap och träningsglädje. Våra utbildade specialister – träningsfysiolog Isa och fysioterapeut Helena och Camilla – hjälper dig oavsett om ditt mål är att komma igång, hitta ny inspiration, förbättra din prestationsförmåga eller ta nästa steg i din träningsresa.
Vi stöttar dig även inför specifika mål som lopp, tävlingar eller försäsongsträning. Tillsammans skapar vi en plan som är helt anpassad efter din vardag, dina förutsättningar och dina ambitioner.
Personlig träning
Träna med träningsfysiolog eller fysioterapeut.
Pris: 800 kr /h
Paket: Personlig träning – 6 tillfällen
Ingår:
6 PT-tillfällen à 60 min
InBody-kroppsmätning
Individuellt anpassad träning
Personligt träningsprogram att följa vidare
Pris: 4000 kr
Vem får du träna med?
Helena Cato & Camilla Frejd
Leg. fysioterapeuter med lång erfarenhet av skadeförebyggande träning, rehabilitering och trygg uppstart för dig som vill komma igång eller har besvär i kroppen.
Isa Rönneblad
Träningsfysiolog med magisterexamen i idrottsvetenskap. Specialiserad på prestationsutveckling, träningsplanering och individuellt anpassad fysisk träning. Passar dig som vill fokusera på att bygga styrka, snabbhet och/eller uthållighet.
PT-duo & PT-smallgroup
Vill du träna tillsammans med någon du gillar? Vi erbjuder PT-duo och PT-smallgroup – perfekta alternativ för dig som vill kombinera personlig träning med gemenskap och motivation.
Här tränar du tillsammans med en vän, partner, kollega eller familjemedlem (max 4 personer), medan vi planerar och leder träningen utifrån era mål och förutsättningar.
Träningen anpassas precis som vid individuell PT, men till en lägre kostnad eftersom ni delar på priset. Ett roligt, effektivt och prisvärt sätt att nå era mål tillsammans.
Pris: 400kr/person
(upp till 4 personer)
