individanpassad träning

Rehabiliteringsträning i Kungsbacka

Rehabiliteringsträning är av stor vikt vid uppbyggnad och återskapande av funktion efter en skada. Beroende av skadans sort utformas träningen därefter.

Vid rehabiliteringsträning används olika typer av övningar och redskap för att anpassa belastning och svårighetsgrad. Vävnaden som ska läka och återfå sin funktion behöver oftast olika typer av stimulering.

Våra terapeuter arbetar med individanpassade program, det innebär att du får de övningar som är bäst för just dig.

Målet är att öka styrka, förbättra koordinationen, öka kroppskännedomen och förbättra den stabiliserande förmågan

STARK inifrån och ut! 

3 tillfällen med leg fysioterapeut för 995 kr

Får du en ”ås” eller ”brödlimpa” när du reser dig upp från liggande? Detta är något som både män och kvinnor kan få, men vet du VARFÖR?
 

Vår fantastiska inre cylinder som skall stabilisera vår bål kan tappa sin funktion av olika anledningar. Graviditet, smärta i rygg/ mag- tarmsystem, operationen i buken eller övervikt försämrar våra aktivering vilket leder till en sämre bålstabilitet och kontroll i allt vi gör. Detta kan leda till en diastas och på sikt ett bråck. Det blir då att magens innehåll pressas upp mellan de raka bukmusklerna som när vi ex reser oss från liggande. 

Vill du ha hjälp och stöttning för att träna upp din inre kärna har vi nu paketet ” stark inifrån ut”. Du får under tre tillfällen träffa vår fysioterapeut för undersökning och successiv utmaning utifrån dina förutsättningar och behov till priset 995 kr.  Boka paketet ”stark inifrån och ut” via vår onlinebokning här på hemsidan eller kontakta Helena, helena@kungskliniken.com.

Varmt välkommen!