Erbjudande kostrådgivning

Under augusti och september har vi 25% rabatt på kost- och träningsrådgivning samt nybesök personlig träning. Passa på att investera i dig själv och din hälsa! Hos oss får du personlig stöttning och vägledning i din hälsoresa. Vi ser till hela din person och...
MediYoga- för hälsa och återhämtning

MediYoga- för hälsa och återhämtning

Kursstart 11 sept Minskar stress och ångest – Hjälper till att lugna nervsystemet och öka mental klarhet. Lindrar smärta och spänningar – Används för att behandla rygg- och nackbesvär, samt muskelspänningar. Förbättrar rörlighet och flexibilitet –...
Träningsdag 1 maj

Träningsdag 1 maj

Varmt välkommen till en härlig träningsdag på Skårsgård 1 maj Vill du uppleva vår fina natur, prova andningstekniker och träna både styrka och koordination? Då ska du komma på vår träningsdag med fokus på hälsa för hela dig – både kropp och sinne!...
Barnvagnsträning utomhus -Start 16:e April

Barnvagnsträning utomhus -Start 16:e April

Tillsammans med andra mammor kommer Du att få stöttning och coachning hur Du kan stärka dig inifrån och ut efter din graviditet. Träningen kommer ske utomhus i området kring Björkris. Vi kommer förflytta oss med barnvagnen och stanna på olika ställen för att utmana...