Inbody-kroppsmätning
Vill du få en djupare inblick i hur din kroppssammansättning ser ut?
Med en Inbody-analys kan du enkelt få reda på hur det ligger till med fett, muskler och vätskenivåer i din kropp – det vill säga hur din kropp mår på insidan.
Inbody är den mest precisa kroppsvågen på marknaden – hela 98,6% validerad mot en DEXA-röntgen och kan alltså ge dig ett lättöverskådligt resultat av din kroppskomposition. Detta resultat kan sedan ligga till grund för att uppnå en bättre fysisk hälsostatus.
Mätningen tar endast ca 1 minut, och därefter får du en kort genomgång (ca 10 min) av det resultat som framkommer.
Vill du utifrån resultaten sedan ha djupare vägledning och hjälp att sätta upp rimliga mål vad gäller din hälsa, är du välkommen att boka kostrådgivning eller hälsocoaching.
OBS! För att mätningen ska bli så korrekt som möjligt, bör du inför mätningen:
Inte träna på 2 timmar innan mätningen
Inte äta eller dricka på 2 timmar innan mätningen
Ha tunna kläder på dig
Mäta dig under samma förutsättningar varje gång (samma tid på dygnet, samma kläder, lika lite mat i magen osv.)
Stå upp ca.5-10 min innan mätningen.
Har du varit utomhus i kyla – vänta tills du blivit lite varm
Se till att du inte är uttorkad
Mät inte under menstruation
