Välkommen till vår Gravidworkshop – Träning & Kunskap för Dig och Din Bebis!
Är du gravid och vill veta mer om hur du kan stärka och stötta din kropp på allra bästa sätt under denna speciella tid? Då är vår gravidworkshop perfekt för dig!
👶 Vad ingår?
- Träningspass anpassat för gravida
Lär dig säkra och effektiva övningar som stärker kroppen och förbereder dig inför förlossningen och tiden efteråt. Våra erfarna mammamageinstruktörer guidar dig genom träningen med fokus på andning, hållning och kärnmuskulatur.
- Föreläsning: Hälsa och välmående under graviditeten
Få värdefulla tips från legitimerad naprapat och fysioterapeut gällande kost, rörelse, återhämtning och hur du bäst tar hand om både dig själv och ditt barn under graviditeten.
🌸 För vem?
Workshopen är öppen för dig som är gravid, oavsett trimester eller tidigare träningsvana.
📅 När? Onsdag 19/3 kl:17.30- 19.30
📍 Var? Kungskliniken; Kungsparksvägen 83; Kungsbacka
💖 Pris: 350
Ta med dig bekväma kläder, en vattenflaska och ett öppet sinne!
Vi ser fram emot att möta och inspirera dig samt en stund med härlig gemenskap
Varmt välkommen!
Begränsat antal platser – anmäl dig idag maila oss på info@kungskliniken.com
