Erbjudande kostrådgivning

Under augusti och september har vi 25% rabatt på kost- och träningsrådgivning samt nybesök personlig träning. Passa på att investera i dig själv och din hälsa! Hos oss får du personlig stöttning och vägledning i din hälsoresa. Vi ser till hela din person och...
MediYoga- för hälsa och återhämtning

MediYoga- för hälsa och återhämtning

Kursstart 11 sept Minskar stress och ångest – Hjälper till att lugna nervsystemet och öka mental klarhet. Lindrar smärta och spänningar – Används för att behandla rygg- och nackbesvär, samt muskelspänningar. Förbättrar rörlighet och flexibilitet –...
Barnvagnsträning utomhus -Start 16:e April

Barnvagnsträning utomhus -Start 16:e April

Tillsammans med andra mammor kommer Du att få stöttning och coachning hur Du kan stärka dig inifrån och ut efter din graviditet. Träningen kommer ske utomhus i området kring Björkris. Vi kommer förflytta oss med barnvagnen och stanna på olika ställen för att utmana...
Snabbhet & Explosivitet – grupp

Snabbhet & Explosivitet – grupp

Vill du ta nästa steg i din idrottsliga utveckling?Under dessa pass tränar vi på det som gör skillnad i matcherna och i din idrott – explosivitet, snabbhet och kraftöverföring. Den här kursen vänder sig till idrottare, samt till tränare som vill fördjupa sin...