Träna med oss på Kungskliniken

Träna med oss på Kungskliniken

Vi har en hel del kurser som drar igång, dels mammaträning men också utomhusfys och en heldag på Skårs Gård. Kommande kursstarter: Löpkurs i Björkris. Kursstart 1/4 kl.17.45-19. Prova på 18/3. Anmälan: camilla@kungskliniken.com Återträning efter graviditet inomhus....
Träna dig tillbaka efter graviditet

Träna dig tillbaka efter graviditet

Träning för nyblivna mammor Under en graviditet blir magmuskulaturen och bindväv rejält uttänjda och tappat spänst, vilket är helt naturligt för att ge plats åt den växande babyn. Därför är det många kvinnor som upplever att det är svårt att aktivera och få kontroll...
✨ Leva – inte bara överleva klimakteriet ✨

✨ Leva – inte bara överleva klimakteriet ✨

Klimakteriekväll på Kungskliniken – 12 november kl. 18.00–20.00 Välkommen till en kväll fylld av kunskap, inspiration och gemenskap!Under kvällen får du ta del av föreläsning, övningar, tips och öppna samtal i en positiv och varm atmosfär. Vi bjuder självklart också...

Träning och menstruation

Anpassa träningen utifrån menstruationscykeln? Många upplever besvär i samband med menstruationscykeln som exempelvis smärta, nedstämdhet, svullnad, illamående och trötthet. Dessa symptom är vanligast i slutet av lutealfasen, alltså dagarna innan mens samt första...