Stärk din mentala hälsa

Stärk din mentala hälsa

Den här kursen vänder sig till dig som vill få mer kunskap om hur du kan öva din förmåga till förändring för din mentala hälsa. Vi pratar ofta och mycket om fysisk hälsa. Nu är det dags att lyfta och slå ett slag även för den mentala hälsan. hantera dina tankar i en...
Hållbar aktiv livsstil

Hållbar aktiv livsstil

Har Du funderat på att satsa lite mer på din hälsa och skulle vilja få bättre träningsrutiner? Då är du välkommen till oss på Kungskliniken, för nu startar vi kursen Hållbar aktiv livsstil där vi utgår ifrån just dina behov och förutsättningar.   Du får;  3 tillfällen...
Återträning efter graviditet- utomhus

Återträning efter graviditet- utomhus

Tillsammans med andra mammor kommer Du att få stöttning och coachning hur Du kan stärka dig inifrån och ut efter din graviditet. Träningen kommer ske utomhus i området kring Björkris. Vi kommer förflytta oss med barnvagnen och stanna på olika ställen för att utmana...
Skadefri löpning, -event på Kungskliniken

Skadefri löpning, -event på Kungskliniken

Våren är här! Är det i år som du äntligen vill komma igång med din löpträning? Eller har du försökt komma ut tidigare men fått ge upp när kroppen smärtar? Då ska du absolut anmäla dig till vårens viktigaste träningspass! Välkommen på vårt löpevent för dig som är...

Magstark-Uttöjda magmuskler, smärta i mage och dålig bålkontroll

3 barn och 3 år sedan senaste graviditeten, då fick jag nog! Smärtan i magen hindrade mig i min vardag, jag fick mer och mer andra besvär i rygg och nacke, kunde inte arbeta och leva som jag ville och jag var både trött på och ledsen över folk som undrade om jag var...
Kungskliniken

Kungskliniken

Vi väntar och längtar in i våra nya fina lokaler på övervåningen, men än så länge hittar ni oss på baksidan av huset, där Mio möbler har sin varuutlämning! Välkomna att boka tid på www.kungskliniken.com