Träningsevenemang

Träningsevenemang Varmt välkommen till en härlig träningsdag på Skårsgård 1 maj kl 10.00 Onlinebokning - Föreläsningar/kurser Träningsevenemang Tillsammans med andra träningsglada motionärer kommer du få inspiration på övningar som du kan själv sedan kan utföra...

Ryggyoga

Ryggyoga Ryggyoga – skonsam yoga för en starkare, smidigare och gladare rygg Onlinebokning - Föreläsningar/kurser Ryggyoga Ryggyoga är en lugn och anpassad form av yoga som sätter fokus på ryggraden, nacke, axlar och core. Här jobbar vi med mjuka rörelser, stretch,...

Stark och frisk senior

Stark och frisk senior Stark och frisk senior – Vill du hålla dig frisk och aktiv genom livet? Onlinebokning - Föreläsningar/kurser Fredagen den 7 November kl 10-12 är du varmt välkommen till vår föreläsning där vi belyser vad som händer i kroppen vid åldrandet och...

Ledsmart

Ledsmart Ledsmart – Lär dig träna rätt vid höft- och knäartros  Onlinebokning - Föreläsningar/kurser Artros Har du artros i höft eller knä och vill minska smärta, öka rörlighet och känna dig starkare i vardagen? Då är vår kurs Ledsmart något för dig!  Träning är den...

Mediyoga

MediYoga Lindra Stress, Smärta och Återfå Inre Balans Onlinebokning - Föreläsningar/kurser Mediyoga Kämpar du med stress, högt blodtryck eller smärta? MediYoga, en svenskutvecklad metod för medicinsk yoga, kan hjälpa dig att återfå balans i både kropp och själ. Denna...