Vad är artros

Vad är artros

Smärta i leder Artros är en ledsjukdom som drabbar många människor, särskilt äldre. Det är en sjukdom som påverkar kroppens leder och kan leda till smärta och stelhet. Vanligtvis sitter besvären i knäleder, höftleder, fingrarnas leder, ryggen och stortåns grundled....

Ergonomi i trädgården – så arbetar du smart och undviker värk

Att påta i trädgården är för många en källa till glädje, avkoppling och stolthet. Men för kroppen kan trädgårdsarbete ibland bli en riktig utmaning. Grävande, lyft, tunga jordpåsar och många timmar i samma arbetsställning kan snabbt leda till stelhet, ryggont eller...
Träningsdag i Sätila, vid Lygnerns strand

Träningsdag i Sätila, vid Lygnerns strand

 Varmt välkommen till en härlig träningsdag  i vackra Lygnevi i Sätila den 1 maj kl 09.30 Ett unikt samarbete med Lygnerns pensionat och konferens  Tillsammans med andra träningsglada motionärer kommer du få inspiration på övningar som du kan själv sedan kan utföra...
Gravidworkshop

Gravidworkshop

Välkommen till vår Gravidworkshop – Träning & Kunskap för Dig och Din Bebis!  Är du gravid och vill veta mer om hur du kan stärka och stötta din kropp på allra bästa sätt under denna speciella tid? Då är vår gravidworkshop perfekt för dig!  👶 Vad ingår? ...
Föreläsning-Unga idrottstjejer

Föreläsning-Unga idrottstjejer

Är du ung idrottare och har funderingar över varför prestationen inte alltid blir som du förväntat dig? Problem med kosten och att få i dig energi? Eller förälder till en ung idrottstjej?   Fredag 18 oktober håller vi på Kungskliniken en temakväll om förhållandet...