073-3241373 info@kungskliniken.com
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Blogg / Nyheter
  • Boka, kontakt & karta
  • Samarbetspartners
  • Om Kungskliniken
  • Arbeta här
  • ★ Omdömen
Kungskliniken
  • Tjänster
    • Naprapati
    • Stötvåg
    • Dry needling
    • Massage
    • Fysioterapi
    • Kostrådgivning
    • Hälsocoaching
    • Inbody-kroppsmätning
  • Träning
    • Pilates
    • Rullepass
    • Återträning efter graviditet
    • Rehabträning
  • Kvinnohälsa
    • Gravidbehandling
    • Mammamage
    • Bäckensmärta
    • Smärta i svanskotan
  • Ergonomi
  • Föreläsningar
  • Utbildning – HLR
Välj en sida
Nya hemsidan är här!

Nya hemsidan är här!

feb 15, 2019

Nu har vi lanserat våra nya hemsida åt vårt nya företag! Den är modern med en användarvänlig design och anpassar sig fint för olika skärmstorlekar så att den är lätt för er att läsa och navigera er på. Hoppas ni gillar den!

Senaste inläggen

  • Vill du ta tag i din hälsa nu efter semestern och skapa nya rutiner för din kost och träning?
  • Kungskliniken växer med massageterapeut Isa Rönneblad
  • Ytterligare kursstart – Barnvagnsträning utomhus
  • Löpevent-”skadefri löpning”
  • Ny kursstart för återträning efter graviditet

Arkiv

  • augusti 2023
  • juli 2023
  • april 2023
  • mars 2023
  • februari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • augusti 2022
  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • juni 2019
  • maj 2019
  • februari 2019

Kategorier

  • Allmänt
  • Jobb
  • Magstark
  • Nyheter

Etiketter

barnvagnsträning hy hemsida hälsa Hållbaraktivlivstil Inbody kost livsstil löpevent löpning massageterapeut semester stresshantering träning träningsfysiologi

Sofia Lamotte

Leg. Naprapat, Cert. Mammamage-tränare

  • Dry needeling
  • Lång erfarenhet inom rehabiliteringsträning
  • Utför arbetsplatsbedömningar
  • Tidigare naprapat för GAIS Bandy och Göteborgs hockey club
  • Erhållit Ackreditering i Idrottsmedicin utfärdat av Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin (SFAIM)
Läs mer

Har arbetat som naprapat sedan 2006. Vidareutbildad i Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin: Steg 2.

Specialitet: Smärttillstånd i rygg och nacke. Huvudvärk och muskelrelaterad yrsel. Graviditetsrelaterade besvär. Återträning efter graviditet. Stötvågsbehandling.

Johanna Ehrenborg

Leg. Naprapat, Cert. Mammamage-tränare

  • Cert. Idrottsmedicin. Vidareutbildad i Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin: Steg 2
  • Pilatesinstruktör (driver Kungsbacka Pilates)
Läs mer

Har arbetat som naprapat sedan 2005 i Kungsbacka, tidigare på Kroppsverkstan.

En av grundarna till Kungskliniken.

Vidareutbildning inom rehabiliteringsträning, träningslära, pilates, träning efter graviditet och ”åldersanpassad träning för barn och ungdomar”, träning för seniorer och kvinnors hälsa.

Föreläsare för Sisu Väst sedan 2005, Idrottsmedicin, Anatomi & Fysiologi, Massage, Åldersanpassadträning för barn och ungdomar och träning för seniorer.

Gruppträningsinstruktör sedan 1998, numera på Nordic Wellness.

Specialområden: akuta rygg och nackbesvär samt idrottsmedicin, graviditetsrelaterade besvär och träning efter graviditet.

Hjälper kontinuerligt aktiva i idrottsklubbar i Kungsbacka kommun; handboll, fotboll, hockey, konståkning, innebandy, bandy, dragkamp och ridning både med behandlingar och skadeförebyggande träning.

Isa Rönneblad

Massageterapeut, lic. personlig tränare

  • Certifierad Massageterapeut
  • Kandidatexamen i biomedicin med inriktning träningsfysiologi
  • Eleiko strenght coach level 1
  • Forskat på kandidatnivå på huruvida p-pillers påverkan på prestation
Läs mer

Är massörutbildad vid yrkeshögskolan i Linköping.

Arbetar med arbetshälsa, hälso- och friskvårdsinsatser på grupp och individnivå för hållbara arbetsgivare och medarbetare (konsult).

Specialitet: Huvudvärk, kontorsryggen, individuell funktionell aktiveringsträning och ergonomi

Kungskliniken

Helena Cato

Leg fysioterapeut, magister idrottsmedicin

  • Mechanical Diagnos and Therapy, Del A, B, C, D Idrottsmedicin/ idrottsfysiologi

  • Kost och näringslära

  • Akupunktur

  • Kognitiv beteende terapi MTT- thoracic and low back pain

  • Lång erfarenhet av rehabilitering av smärta inom rörelse och stödjeapparaten

  • Cerifierad Mammamagetränare

Läs mer

Helena har arbetat som klinisk fysioterapeut inom primärvård, företegashälsovård sedan 2004. Senaste åren även arbetat som medicinsk tränare på gym. Arbetat som gruppträningsinstruktör sedan 1997, numera som instruktör på Nordic Wellness.

Specialområden: akut rygg och nackproblem, återträning efter graviditet, anpassad träning vid olika skador, sjukdomar i stödje- och rörelseapparaten.

Helena brinner för att sprida träningsglädje och att få hjälpa människor att förbättra sin hälsa oavsett om det är inriktat på att bli av med smärta, återgå till en aktiv livsstil eller om du vill ta din idrottsprestation till nästa nivå.

Pernilla Hedström

Hälsocoach, kostrådgivare

  • Filosofie doktorsexamen i idrottsvetenskap
  • Filosofie kandidatexamen i pedagogik
  • Licensierad kostrådgivare
Läs mer

Pernilla har i över 20 års tid arbetat och/eller studerat inom området hälsa och hälsofrämjande levnadsvanor. Hon har bland annat arbetat som friskvårdsansvarig/hälsocoach för anställda, där hon hållit i allt ifrån praktiska motionspass, till individuell hälsocoaching och mer teoretiska föreläsningar. Dessutom har hon tagit en doktorsexamen i idrottsvetenskap med inriktning hälsopromotion.

I dag arbetar Pernilla, utöver arbetet som hälsocoach och kostrådgivare här på Kungskliniken, även deltid som forskare och utbildare på högskola (vilket hon gjort i många år), där hon bl a utbildar hälsopedagoger inom ämnen/områden som berör hälsa, hälsofrämjande arbete, fysisk aktivitet, kost och näringslära, beteendeförändring och hälsocoaching.

Pernilla har alltså både praktisk erfarenhet och djup teoretisk kunskap om hälsofrämjande levnadsvanor och brinner för att vägleda, utbilda och motivera andra till att finna en hälsosam, hållbar livsstil för en välmående vardag och balans i livet.

Naprapati

Naprapaten undersöker, förebygger, diagnostiserar, behandlar, rehabiliterar och förebygger smärttillstånd och nedsatt funktion i alla delar av rörelseorganen. Läs mer

Boka tid

Massage

En Medicinsk Massageterapeut undersöker, behandlar och förebygger
muskulära orsaker till smärta och stelhet som påverkar din funktionella
rörelseförmåga och livskvalitet.  Läs mer

Boka tid

Träning

Här har vi samlat träningsformer som Pilates, Rullepass, rehabträning och återträning efter graviditet.  Läs mer

Träningsform

Stötvåg

En vetenskapligt utvärderad och beprövad behandlingsmetod som ger bevisad effekt på en mängd skador och besvär i kroppens senor och muskler. Läs mer

Förfrågan

Dry needling

Ett effektivt behandlingsalternativ för att behandla muskulära problem och smärtor. Läs mer

Förfrågan

Fysioterapi

Precis som våra naprapater så undersöker, diagnostiserar, behandlar och rehabiliterar fysioterapeuten smärttillstånd och nedsatt funktion i rörelse- och stödjeorganen. Läs mer

Boka tid

Kvinnohälsa

Här har vi samlat behandlingar för gravida kvinnor och för kvinnor med smärta i bäcken och svanskota. Läs mer

Behandlingar

Ergonomi

Kungskliniken erbjuder bedömningar av arbetsmiljön och utifrån resultat från dessa ges ergonomisk rådgivning samt kartläggning.  Läs mer

Förfrågan

Föreläsningar

Vi håller föreläsningar för de som efterfrågar det. Ofta är det föreningar eller större förbund så som SISU väst och företag. Vi håller även föreläsningar för privatpersoner.  Läs mer

Förfrågan

Utbildning - HLR

Kungskliniken utbildar i Vuxen HLR-Samhälle enligt HLR-Rådets riktlinjer.
HLR-rådet rekommenderar att alla lär sig vuxen- och barn-HLR och repeterar årligen. Läs mer

Förfrågan

Hälsocoaching

En hälsocoach kan hjälpa dig som vill finna en mer hälsosam livsstil.  Läs mer

Boka tid

Kostrådgivning

En kostrådgivare kan hjälpa dig som till exempel vill få råd i hur du kan etablera sunda kostvanor och planera din kost. Läs mer

Boka tid

Inbody-kroppsmätning

Med en Inbody-analys kan du enkelt få reda på hur det ligger till med fett, muskler och vätskenivåer i din kropp. Läs mer

Boka tid

Kom i kontakt med oss

Kungsparksvägen 83, 434 39 Kungsbacka
tel ; 073-3241373
mail: info@kungskliniken.com

Kungskliniken
Kungskliniken
4.8
Baserat på 25 recensioner
powered by Google
Laila HanssonLaila Hansson
06:44 11 Apr 22
Fick mycket bra hjälp av Helena Cato med min tennisarmbåge. Hon hjälpte mig både med övningar och akupunktur. Skicklig och engagerad fysioterapeut!
Jan-Erik ÄngJan-Erik Äng
20:33 10 Jan 22
Här finns det goda kunskaper för att få rehabilitering efter bl a knäoperationer mm. Kan verkligen rekommendera Helena Cato som följer upp framsteg och nödvändiga justeringar för en framgångsrik rehab.
Susanne VikströmSusanne Vikström
19:18 13 Apr 21
Så trevligt och proffsigt bemötande och behandling av Dagny då jag behövde hjälp med mitt "nästanryggskott".Noga med helheten och inte bara punktmarkering, fick även råd kring stretching och övningar att göra hemma för att stärka upp.Kan verkligen rekommendera Kungskliniken för förebyggande eller akuta besök!
marie samuelsonmarie samuelson
12:49 13 Apr 21
Otroligt duktiga och kompetenta. Tidigare gått hos ett flertal osteopater, naprapater och massörer för att bli av med år av skevhet i kroppen pga träning men aldrig lyckats fått bukt på mina problem. Sofia hittade snabbt problemområden som ingen behandlare tidigare uppmärksammat, däribland bäckenbotten och muskelspänningar relaterade till långvarig ibs vilket verkligen visar på stor kompetens. Sofias naprapatbehandlingar har kombinerats med Dagnys medicinska massage som också har ett helhetstänk vilket verkligen har gjort susen och kroppen är nu äntligen på bättringsvägen. Grymt nöjd, rekommenderar denna klinik starkt!
js_loader

Om Kungskliniken

Sofia och Johanna har arbetat som legitimerade naprapater under många år på skilda kliniker. 2019 startades den gemensamma verksamheten Kungskliniken i Kungsbacka.

Vi hjälper dig med fysiska besvär och att minska smärta i rygg, nacke, leder och muskler.

Hos Kungskliniken får du professionell behandling när du behöver den och målet är att kunna ta emot patienter inom 24 timmar.

Här sätts alltid patienten i centrum och genom manuella behandlingstekniker och rehabiliteringsträning får du den hjälp du behöver för att komma vidare med fysiska besvär.

Följ oss på Instagram

Vardagsmaten… 

”Vad ska vi äta till middag?” är väl den ständiga frågan ☺️ 

Ja visst kan det här med vardagsmaten vara en utmaning, då man ofta vill att den skall vara både god, hälsosam och gå snabbt att laga. I alla fall vill jag det 😊

Min tanke är därför att under några veckor framöver bjuda på lite recept som funkar i vår familj. 

Först ut är en vegetarisk rätt, en mexikansk böngryta, som jag tycker är bra för både hälsa och plånbok 😊 

Du behöver (för ca 4 port.):
2 gula lökar, hackade
2 vitlöksklyftor
Ca 1 msk spiskummin 
Ca 1 msk paprikapulver 
Ca 1/2 tsk chilipulver el chiliflingor 
400g krossade tomater 
1 1/2 dl vatten 
2 msk balsamvinäger 
1 msk honung 
1 msk kinesisk soja 
400g svarta bönor i tetrapack 
Ca 1 tsk salt 
Nymalen svartpeppar 
4-6 ägg 
100-150 g riven mager ost (max 12% fett) 

Till servering: 
🥑 Guacamole gjord på 2 mogna avokado, 1/2 lime, 1 liten riven vitlöksklyfta + salt och peppar 

Du/Ni kan också ta en klick gräddfil, om ni hellre vill det ☺️

🍞 Tortillabröd eller libabröd (gärna fullkorn), som jag brukar lägga in i mikron i ca 1-1,5 minut så att de blir hårda och krispiga. Äter sedan dem som en slags slev 😊

🥬 En fräsch sallad 

Gör så här: 
Stek den hackade löken i lite olivolja, några minuter. Riv ner vitlöken och tillsätt alla kryddor. Tillsätt sedan krossade tomater, vatten, soja, honung, balsamvinäger, avrunna och avsköljda bönor, och låt koka ca 15 min. Smaka av med salt, peppar. Knäck sedan i äggen i böngrytan och salta lite lätt på dem också. Låt koka lite till, nu med lock på, tills äggen stelnat. Strö över riven ost. Klart! 

Servera med tillbehören 🥑🥬🍞

Lycka till! 

/Pernilla, kostrådgivare, Kungskliniken 

#vardagsmat
#hälsosammat
#middag
#nyttigsnabbmat
#hälsa
#kostråd 
#kostrådgivare 
#Kungskliniken 
#Kungsbacka
STORT tack till @magnusringberg för en magisk dag STORT tack till @magnusringberg för en magisk dag där vi fått massa ny kunskap och inspiration som vi ser fram emot att få dela med oss till våra patienter. 

#starkinifrånochut #yoga #youdoyou 
#rehabträning # naprapat #fysioterapeut
Välkommen till oss på Kungskliniken, Tisdagen de Välkommen till oss på Kungskliniken, Tisdagen den 17 oktober då vi anordnar en temakväll kring idrottande hos tjejer och unga kvinnor. 

Under kvällen kommer vi hålla föreläsningar om förhållandet kost-träning-återhämtning samt om menscykelns och p-pillers påverkan på träning och prestation. 

Vi bjuder också på lättare tilltugg, tips om mellanmål, och har fina erbjudanden på massage och kostrådgivning. 

Det kommer även ges tillfälle att göra en inBody-mätning av kroppssammansättning, till ett förmånligt pris. 

Sprid gärna ordet till alla som skulle kunna vara intresserade, det handlar om alla runt en ung idrottare; föräldrar, tränare, kompisar och idrottaren själv då såklart! 

Anmälan görs till info@kungskliniken.com 
senast 13 oktober. 

Då det är begränsat med platser önskar vi veta hur många ni förväntas bli. 

Målgrupp: från 13 år 

Datum: 17 oktober
Tid: 18.00 
Plats: Kungskliniken, Kungsparksvägen 83 i Kungsbacka (samma ingång som Nordic Wellness Borgås) 

Pris: 100kr per person (betalas på plats via swish) 
 
Med vänlig hälsning Isa och Pernilla 
Kungskliniken, Kungsbacka 

#KostOchIdrott
#MensOchIdrott
#Prestation
#P-Piller
#Återhämtning
#ÖkaDinPrestation
#träning
#idrott
#UngKvinna
#Tjej
#MinskaRiskFörSkador
#ÄtRättVidIdrott
#TjejKväll
#Kungskliniken 
#Kungsbacka
Stort tack AcadeMedia för uppdraget att få insp Stort tack  AcadeMedia för uppdraget att få inspirera och vägleda er personal till en bättre ergonomi och aktivare arbetsplats! 🤩

Våra kroppar är gjorda för rörelse! Ta hand om dig och hjälp dig själv att klara av allt stillasittande som vår vardag för de flesta består av idag! 

#Ergonomi #aktivarbetsplats #förebyggande 
#naprapat #fysioterapeut #investeraidigsjälv
Så roligt att så många mammor vill investera i Så roligt att så många mammor vill investera i sig själva!! Nu finns det en chans till denna höst. 

Under 6 veckor kommer Du tillsammans med andra mammor utmana din styrka, stabilitet, balans och kondition med hjälpa av din egen kroppsvikt och gummiband. 

Innan kursstart får du en individuell undersökning av mage, (ev diastas )och individuellt anpassade övningar för att hitta tillbaka till din inre muskelkorsett. 
Efter kursen får du ett samlat träningsprogram för fortsatt egenträning. 

Jag som har glädjen att få inspirera dig är fysioterapeut och utbildad mammamagetränare med många års erfarenhet av träning under och efter graviditet. 

🌸 Kursstart Torsdagen 28 september kl 10-11. 
🌸Pris: 1595
🌸Boka ditt första besök och kursen via vår hemsida ”Mammaträning- Återträning graviditet utomhus”
🌸Ser fram emot att många härliga träningsstunder i höst! 
#mammamage #återträningeftergraviditet #fysioterapi #naprapat #investeraidigsjälv #starkinifrånochut
Att få göra skillnad på riktigt! Idag är det Att få göra skillnad på riktigt! 

Idag är det fysioterapins ( fd sjukgymnasten) dag! 🎈

Visste ni att fysioterapin redan fanns på 1800 talet i Sverige? Precis som i dag, fast med lite andra metoder, hjälpte fysioterapeuten människor med smärtor pga skador eller funktionsnedsättningar till ett friskare och aktivare liv! 

Det är det absolut bästa med yrket, att få hjälpa människor att förbättra sin hälsa oavsett om det är för att bli av med smärta, återgå till en aktiv livsstil eller att inspirera och stötta för att kunna ta sin idrottsprestation till nästa nivå.

Jag har arbetat som klinisk fysioterapeut i snart 20 år och de senaste åren som privat fysioterapeut. För mig är det viktig att varje patient blir sedd, får tillräckligt med tid, genomgång och uppföljning som tar hänsyn till hela patienten. Jag så tacksam för alla möten och alla som jag har fått stötta och hjälpa på vägen till ett friskare, starkare och aktivare liv! 

Ta hand om er och tänk all investering är bättre än ingen! 
Trevlig helg! ☀️🌸

#fysioterapeut #fysioterapinsdag 
#rehabilitering #fysiskaktivitet #förebyggandehälsa
Erbjudandet på massage fortsätter hela September Erbjudandet på massage fortsätter hela September!

Hos vår nya massageterapeut Isa  kan du under hösten få 3 behandlingar med 45 min djupgående massage om du bokar första massagen i September. Priset är då 1990 kr för 3 ggr (ord 2490 kr).
Bokas via länk i profilen, telefon eller mail.

https://napkroppsverk.bestille.no/OnCust2/#!/booking

#massage #kungsbacka #erbjudande #massageterapeut
Ladda fler... Följ oss på Instagram
© september 27, 2023 - Kungsbackanaprapaterna AB | Webbdesign av Insign Webbyrå
Kungskliniken
Denna webbplats använder cookies
För att ge de bästa upplevelserna använder vi teknik som cookies för att lagra och/eller komma åt enhetsinformation. Genom att godkänna dessa tekniker kan vi behandla data som surfbeteende eller unika ID:n på denna webbplats. Att inte samtycka eller återkalla samtycke kan påverka vissa funktioner och funktioner negativt.
Nödvändiga cookies Alltid aktiv
Den tekniska lagringen eller åtkomsten är absolut nödvändig för det legitima syftet att möjliggöra användningen av en specifik tjänst som uttryckligen begärts av abonnenten eller användaren, eller för det enda syftet att utföra överföringen av en kommunikation över ett elektroniskt kommunikationsnät.
Alternativ
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistik
Den tekniska lagringen eller åtkomst som används uteslutande för statistiska ändamål. Den tekniska lagringen eller åtkomst som används uteslutande för anonyma statistiska ändamål. Utan en stämningsansökan, frivillig efterlevnad från din Internetleverantör, eller ytterligare register från en tredje part, kan information som lagras eller hämtas endast för detta ändamål vanligtvis inte användas för att identifiera dig.
Cookies för marknadsföring
Den tekniska lagringen eller åtkomsten krävs för att skapa användarprofiler för att skicka reklam, eller för att spåra användaren på en webbplats eller över flera webbplatser för liknande marknadsföringsändamål.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Läs mer om syftena
Visa preferenser
{title} {title} {title}